Treking, več kot samo tek

Za razliko od cestnega teka, kjer boste prišli, odtekli in odšli z določenim časom na uri, treking in trail tekme vnesejo v tek še novo dimenzijo: avanturo. Kar je na cestnih tekih predvidljivo, je na trekingih večkrat popolna neznanka.

„S takimi spomini ne bom nikoli postal bedni starec.“ – je izjavil po Mljetskem trekingu leta 2011 Bojan Jevševar, kultni treking tekač, največji pesnik med tekači in največji tekač med pesniki, zmagovalec Treking lige 2007 in nekaj epskih Ultra kategorij, med katerimi je tudi  „peklenski“ Velebit 2007.

Če pridete le na eno treking ali trail tekmo, boste razumeli, kaj je želel pesnik povedati. In če ste že zakorakali v tekaški svet, morda šele kot začetnik in si še ne drznete sodelovati na kaki treking ali trail tekmi – vas popolnoma razumemo: strah vas je, da boste tam tudi ostali in postali treking odvisniki! To se je namreč zgodilo že mnogim!

Treking in trail sta za  za razliko od cestnega teka časovna nepredvidljiva. Za tiste, ki so navajeni razmišljati „po sekundah“,  bo tovrstni koncept pomenil težavo. Nasprotno pa bo za tiste, ki se znajo prepustiti času, prostoru in življenjskim radostim, to prelomnica, kjer bo tek dobil drugo dimenzijo in v resnici postal pustolovščina.

Pogosta je zmota že pri razumevanju samih osnov treninga in priprav, ki bi se naj razlikovali za treking / trail tekači in „pocestniki“. Tako za prve kot za druge je osnova „cesta“. Prav tako je zmotno, da so „pocestniki“ slabši pri trailu kot „hard core trekerji“. Dober „pocestnik“, če se odloči za trail, bo po minimalnem času prilagajanja  kot za šalo „pohrustal“ večino trekerjev. Razlog je preprost: sistem treninga je praktično enak, razen da se le-ta med vikendi namesto dolgočasnih dolgih treningov po nasipu isto počne nekje v hribih.

Za tiste, ki šele vstopajo v svet teka,  pa sta treking in trail morda celo lažja vstopnica kot sodelovanje na neki cestni tekmi. Preprosto zato, ker pri trekingu ni nujno potrebno teči in ne boste izpadli „reva“, če boste hodili, kar bi se vam na primer lahko zgodilo na kakem polmaratonu.

Statistično gledano kar 80% trekerjev prehodi celo več kot 50% poti.  Seveda je to razmerje med hojo in tekom odvisno od fizične pripravljenosti posameznika, ki lahko variira med 1% in 99%.  Tereni kot pašmanski Škraping ali tudi Krk kdaj pa kdaj ne omogočijo niti najboljšim, da bi celo tekmo pretekli. Tako lahko nekatere tekme pri isti dolžini trajajo tudi dvakrat dlje.

Poleg teh „prednosti“, so tekme Treking lige poleg športnih doživetij ustvarile še kult družabno-turističnega dogodka. Treking tekme niso le sistem „pridi, teci, odidi“, temveč paket vsebin in doživetij, ki nudijo udeležencem še neko dodano vrednost: doživeli bodo avanturo, spoznali nove terene in kraje, na katere si sami ne bi nikoli drznili, stkali nova prijateljstva in se pri tem še imenitno zabavali!

Morda še ne veste, da je „treking“ kot ideja nastal prav na Hrvaškem. Kot izdvojena športna disciplina iz osnovnega avanturističnega teka je kot tak edinstven na svetu. Prvi tovrsten koncept se pojavi na prvi treking tekmi na Hrvaškem v juliju 2003 na Velebitu pod imenom „Velebitski treking“. 140 km dolga avantura je trajala polne tri dni in noči po brezpotjih Velebita.

V svetu splošno sprejet pojem trekking  se razlikuje od našega, t.i. „tekmovalnega  trekinga“, ki vključuje fizično aktivnost gibanja po nogah (hojo, tek ali kombinacijo obojega) po različnih prehodnih in manj prehodnih terenih in vegetacijskih sestavih (planinah, hribih, otokih, ravninah, gozdovih ipd.) v različnih vremenskih pogojih in letnih časih, po označenih in neoznačenih stezah in terenih brez obstoječih poti ob nujni orientaciji in obvezni uporabi predpisane osebne opreme, in to brez pomoči motoriziranih ali drugih pripomočkov za premikanje.

Treking tekme so lahko različnih dolžin in se lahko odvijajo na različnih naravnih območjih. Pravila treking tekme določajo, da morajo udeleženci mimo vseh kontrolnih točk in etap na način, ki ga določa vsakokraten pravilnik treking tekme. Zmagovalec postane tekmovalec, ki najhitreje  pride mimo vseh kotrolnih točk in upošteva vsa pravila posamične tekme.

Koncept „Treking liga“ se pojavi leta 2005, ko se v enotno ligo združi sklop večih tekem z imenom „Treking liga“. Do leta 2016 jih je bilo že 11 s skupno105 tekmami na področju Hrvaške, Slovenije, Črne Gore ter Bosne in Hercegovine BiH s preko 10.000 sodelujočimi posamezniki.

O razporedu tekem in kategorijah ter za več informacij obiščite stran: www.treking-liga.com.

Tekme Treking lige Merkur Osiguranje iz leta v leto nudijo nove izzive in doživetja, organizatorji pa se trudijo  deležencem pripraviti pustolovščine, ki si jih je vredno zapomniti.

Vsaka tekma je edinstvena avantura za prav vsak okus in različne fizične zmožnosti, saj je vsakokrat na izbiro nekaj različnih težavnostnih kategorij (Light / Active / Challenger / Marathon / Ultra).

Na skrbno izbranih destinacijah ob izjemnih varnostnih pogojih, strokovnem nadzoru, s podrobnimi  informacijami o lokaciji, logistični podpori in zemljevidih, boste odkrili najlepše in najbolj skrite kotičke vsake izbrane lokacije, pospremljene z dobro zabavo, druženjem in sklepanjem novih poznanstev in prijateljstev.

In ne samo to, to bo tudi najcenejša izbira za nove dogodivščine, ki jih boste shranili med večne spomine. Ko boste prišli enkrat, vam jamčimo, da boste to želeli ponoviti še drugič! Kajti Treking liga je preprosto tisto največ, kar lahko doživite in si  zamislite na Hrvaškem.

Vendar bodite pozorni na spremljajoče pojave: preprosto zasvoji! In zaenkrat še ni zdravila zanjo.

Biograd na moru poleti ne spi

Si predstavljate svoj oddih tako, da poležavate na plaži, ki ga obdaja naravna senca borovega gozdička, vmes najdete čas, da raziščete skrite kotičke severne Dalmacije in se udeležite kakšne športne aktivnosti, zvečer pa razvajate svoje brbončice z okusno, pristno lokalno hrano in ob tem uživate ter se zazibate ob ritmu melodije dalmatinskih klap? Biograd na moru je mesto, kjer vam nudi vse to in še več.

mini-htz-biograd

Biograd na moru je obalno mesto v Pašmanskem zalivu in se nahaja med Zadrom in Šibenikom. Zgrajen je delno na polotoku in delno na celini v katero se na severu zajeda zaliv Bošana, na jugu pa zaliv Soline.

Foto: HTZ in Denis Peroš
Foto: HTZ in Denis Peroš

Iz Biograda na moru, ki ima nekaj čez 5.000 prebivalcev, se razteza čudovit pogled na kanal Pašman in na okoliške otoke, ki varujejo mesto pred močnimi vetrovi, ki plešejo in se vrtinčijo tudi nekaj kilometrov stran od Velebita. Pred mestom ležita dva manjša otočka Planac in Sv. Katarina, za njima leži otok Pašman, do katerega je možno priti s trajektom (Tkon). Nekaj kilometrov višje, v smeri proti Zadru, ležita ob obali dva manjša turistična kraja, s prečudovitimi plažami, Sv. Filip in Jakov ter Turanj. Mesteci sta povezani z okrog 4 kilometrov dolgo sprehajalno potjo tik ob morju.

Foto: HTZ in Ivo Pervan
Foto: HTZ in Ivo Pervan

Zaradi svoje bližine Zadru, Šibeniku, parku narave Vransko Jezero, nacionalnemu parku Kornati in odlične povezave z avtocesto Zagreb – Split, Biograd na morju je eno izmed pomembnejših turističnih središč srednje Dalmacije.

Biograd na moru je znan po aktivnem turizmu. Izbirate lahko med uživanje v senci na plaži, pestrim nočnim življenjem in veliki ponudbi športnih aktivnostih.

Center mesta obdajajo pristanišča in dolge sprehajalne poti ob morju. V zalivu Soline je velika peščena plaža, ki jo obdaja mogočen borov gozd. Zaradi sence, ki jo nudi gozd je plaža zelo priljubljena tudi družinam z malimi otroki. Izbirate lahko tudi med naslednjimi plažami, ki so v sredini sezone zelo obiskane: Dražica, Bošana, Kumenat in Slanica. Lahko pa se odpravite na izlet in priplujete na Galešnjak. To je Otok ljubezni (The Island of Love). Ime je dobilo po svoji obliki srca. Je idealen kraj za romantike, radovedneže in vse tiste, ki radi odkrivate nove kotičke v Dalmaciji.

Na svoj račun pridete tudi tisti, ki si želite svoje počitnice preživeti športno aktivno. Lahko izbirate med številnimi teniškimi igrišči, jezdenju konjev, kolesarjenju in mnogimi drugimi športnimi aktivnosti.

Foto: HTZ in Boris Kragić
Foto: HTZ in Boris Kragić

Za otvoritev turistične sezone vsako leto priredijo »gurmansko mizo«, t.i. Biogradski stol (The Gastro Table). Na 1.200 m dolgi mizi ponudijo brezplačno hrano. Zvečer ima mesto še poseben čar, ko oživijo stare dalmatinske konobe (gostilne), kjer lahko dobite izvrstno morsko hrano. V mestu in ob morju se nahaja veliko lokalov za ležerno pitje kave ali srkanje hladne pijače. Ko pade noč, promenada ob obali zaživi.

Človek težko ostane ravnodušen ob vsej ponudbi domačih dobrot, sladoledov, spominkov,… Vrstijo se številni manjši in večji koncerti. V poletni sezone priredijo ogromno dogodkov. Najbolj znani so Moto Party, Biograjske letne igre, Biograjska noč in Festival klap. Če ste začutili utrip mesta v tem opisu, potem je to za vas pravi kraj za oddih, sprostitev, zabavo in šport.

Foto: HTZ in Aleksandar Gospić
Foto: HTZ in Aleksandar Gospić

Čeprav je pozimi bolj mirno, se v mestu vrstijo številni dogodki. Eden bolj znanih je navtični dogodek Biograd Boat Show.

Staro mestno jedro Biograda na moru je zelo slikovito. Polno je starih kamnitih zgradb in raznovrstnih trgovinic. Ob morju je veliko vil iz rimskega obdobja, ki dajejo mestu poseben čar.

Na manjšem gričku se dviga veličastna kamnita cerkev svetega Stošije, ki je obdana s palmami. Mesto ima dve mali cerkvici, Sv. Rok in Sv. Ante.

Foto: HTZ in Boris Kragić
Foto: HTZ in Boris Kragić

Mesto v času zime in pred poletjem miruje, sredi poletne sezone pa zaživi. Letno zabeležijo več kot milijon nočitev. Glede izbire nastanitve je veliko. Nastanitev lahko najdete v številnih hotelih, apartmajih in avtokampih.

In še nekaj za vse ljubitelje zgodovine. Mesto je bilo prvič omenjeno v sredini 10. stoletja. V srednjem veku se je mesto imenovalo Alba Civitas. Mesto naj bi nastalo na ruševinah antičnega mesteca Blandone. V 11. stoletju je bila ustanovljena škofija, zgrajena sta bila moški in ženski benediktinski samostan ter cerkev Sv. Ivana. Leta 1125 je bilo mesto porušeno do temeljev. Na začetku 13. stoletja so v Zadar vdrli križarji in prebivalci Zadra so se zatekli v Biograd na moru. Poimenovali so ga Stari Zadar (Zara Vecchia ). Mesto je bilo porušeno tudi sredi 17. stoletja. Od začetka 15. stoletja in vse do konca 18. stoletja je mesto spadalo pod oblastjo Benetk.

Foto: HTZ, Mario Romulić in Dražen Stojčić
Foto: HTZ, Mario Romulić in Dražen Stojčić

Otok Pašman je otok s srcem

Otok Pašman je zelo lep otok. Očarala vas bo neokrnjena narava, prijazni domačini, odlična hrana. Predvsem tisti, ki se radi naokoli podite s kolesi, boste neizmerno uživali.

Iščete apartma na otoku Pašmanu? Priporočamo: Vila Kruna

Če »prelistamo« internet, kaj hitro opazimo, da turisti otok Pašman zelo hvalijo. Na enem izmed forumov je bilo zaslediti naslednje besede: »Otok Pašman je otok sreče in radosti. Zlahka bi ga opisali kot čudovito miniaturo popolne lepote in skritih adutov, ki prepričajo vsakega novega obiskovalca.«

Foto: HTZ (hrvaška turistična skupnost)
Foto: HTZ (hrvaška turistična skupnost)

Prebivalci: Otok Pašman ima le nekaj čez 3.000 prebivalcev. Seveda se ta številka, predvsem v poletnih mesecih zelo zviša zaradi prihoda turistov. Administrativno otok upravljata dve občini, občina Pašman zavzema 77 odstotkov otoka, občina Tkon pa ostalih 33 odstotkov.

Foto: HTZ & Juraj Kopač
Foto: HTZ & Juraj Kopač

Geografija: Otok Pašman ima površino 63 kvadratnih kilometrov in je dvanajsti največji jadranski otok. Otok Pašman leži južneje od Zadra in jugozahodno od otoka Ugljan (z njim je povezan z mostom). Od celine otok Pašman loči Pašmanski kanal, v katerem je veliko malih otočkov, tudi znameniti otoček Galešnjak v obliki srčka. V Pašmanskem kanalu voda menja smer vsakih 6 ur, zato je ta del morja eden najbolj čistih na Jadranu.
Najvišji vrh na otoku je Bokolj, ki doseže višino 274 metrov nadmorske višine. Celotna obala okrog otoka Pašmana je dolga okrog 65 kilometrov. Vzdolž položnejše vzhodne obale se nahajajo vsa otoška naselja: Banj, Barotul, Dobropoljana, Kraj, Mrljane, Neviđane, Pašman, Tkon, Ugrinić in Ždrelac.

Klima: Mediteranska klima naredi otok Pašman idealnim za življenje. Poletja na otoku so vroča, sončnih ur je čez celo leto preko 2.500, jesen je blaga (zna tudi pihati veter), pozimi se temperatura redko spusti pod 10 stopinj Celzija, pomlad pa na otok prinaša novo življenje, spet vse zazeleni in zacveti.

Foto: HTZ, Ivo Perman
Foto: HTZ, Ivo Perman

Wikipedija nas zlahka poduči, da je otok Pašman naseljen že iz prazgodovinskih časov. »Staro naseljenost« dokazujejo ilirski grobovi in arheološke najdbe iz rimskih časov. Kulturno-zgodovinsko dediščino je najlažje opaziti skozi »prizmo sakralnih objektov. Vsak kraj ima svojo cerkev, še najbolj zanimiva pa sta frančiškanski samostan svetega Dujma v kraju Kraj ter benediktanski samostan sv. Kuzme in Damjana na hribu Ćokovac.

Mnogi, ki so na Pašmanu že bili, priporočajo tudi ogled mini cerkvice v majhnem kraju Banj oziroma na hribu Mali Bokolj. Pot do cerkvice je dokaj strma, na koncu pa bo naša vztrajnost poplačana s sanjskim razgledom na otok Pašman in bližnje Kornate.

Kakor na vseh otokih Jadrana, je bilo skozi zgodovino življenje na otoku zelo težko. Ljudje so se le stežka prebijali skozi življenje, trdo so morali garati za vsako skorjo kruha. Nekoč so prebivalci živeli in preživeli, ker so se ukvarjali z ribolovom in poljedelstvom, sedaj pa se večina lokalnega prebivalstva ukvarja tudi turizmom, ki prinaša domačinom tudi največ denarja.

Foto: HTZ & Nikola Matić
Foto: HTZ & Nikola Matić

Otok je pravi raj za ljubitelje divjih plaž, odmaknjenih od množice, torej tudi kot že večini poznanega robinzonskega preživljanja dopusta. Prav tako je otok raj za ljubitelje kampiranja seveda pa so na voljo tudi mnogi privatni apartmaji.

Na Pašmanu boste našli lepe peščene in kamnite plaže, borove gozdičke ter tipična majhna otoška naselja. Otok je prav tako pravi raj za vse ljubitelje divjih plaž, teh je v izobilju, zato n preseneča, da je na otoku Pašmanu zelo razvit tudi »robinzonski turizem«. Mnogi turisti bodo verjetno najbolj uživali, če bodo zajahali kakšno kolo in se odpravili po številnih cestah, ki križajo otok po dolgem in počez.

Ugodna mediteranska klima je pripomogla, da je rastlinje na otoku zelo bogato, Jadransko morje pa v sebi skriva prepolno vrst rib in školjk. Harmonija sožitja človeka z naravo ponuja vsakemu obiskovalcu otoka Pašmana priložnost, da preprosto uživa v hrani, ki je na tem otoku, ki le čaka na vaš obisk, zmeraj pripravljena z veliko mero ljubezni.

Foto: www.pasman.hr
Foto: www.pasman.hr

Na zelo dobri uradni spletni strani otoka Pašmana,  http://www.pasman.hr, boste že na naslovnici lahko prebrali približno takole: »Pašman. Otok, ki nima meja. Otok sreče in radosti, malih judi z velikim srcem. Pašman nas, kljub svoji majhnosti,  zlahka osvoji in zasvoji.«